باسم الله الرحمان الرحيم
الحمد لله رب العالمين و الصلاة والسلام على اشرف المرسلين سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اما بعد
السلام عليكم
لقد جلبت لكم اليوم نصائح للراحة النفسية ولتقوية الذاكرة
اتمنى ان نستفيد منها جميعا ان شاء الله
-1
كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ....!!
2-
عالج امورك ومشاكلك ....
3-
اجلس الى نفسك كل يوم ولو وقت قصير ...!
4-
رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ......
5-
لاتضع عقبات في تفيكرك ....
6-
لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه .
7-
غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك .
8-
لو ارغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
9-
نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ...؟؟؟
10-
لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك .....