السلام عليكم ورحمةالله وبركاته


اليكم هذه المعلومة المهمة و اتمنى من الجميع الانتباه لها جيدا


عندما تستقظ من النوم قد تشعر بالحيوية والنشاط فتقفز من السرير بقوة ونشاط.......


و لكن اهدأ قليلا فتلك القفزة قد تسبب لك أزمة قلبية مفاجئة



يقول الأطباء :
ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون فهي لحظة مهمة جدا في حياة الانسان فيما يتعلق بالقلب و دقاته فاذا هب المرء



قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا اضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك


للنهوض و تقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها .




مع تحياتي